Wenn Ablenkung zur Belastung wird – Strategien gegen ständige Unterbrechungen durch das Smartphone
Heute möchte ich mir die Arbeit von ChatGPT abnehmen lassen. Ich frage also: Auf www.erstehilfe-internetsucht.de befindet sich ein regelmäßiger Blog, Kannst du mir einen Blogbeitrag von ca. einer Seite im Stil der anderen Beiträge verfassen? ChatGPT: Hier ist ein Vorschlag für einen Blogbeitrag im Stil von „Erste Hilfe Internetsucht“ – mit Hintergrundinfos, praktischen Tipps und […]
Sollte Heroin für Jugendliche verboten werden?
In den deutschen öffentlich-rechtlichen Medien wird zur Zeit über Altersbeschränkungen für die Nutzung Sozialer Medien diskutiert (vgl. https://www.tagesschau.de/inland/debatte-social-media-verbot-jugendliche-100.html, 29.9.2025). Darin wird dem CDU-Fraktionsvorsitzenden Spahn zugeschrieben: „Apps wie Instagram und TikTok sprächen demnach das Belohnungssystem im Hirn in etwa so an wie Heroin. „Wer schon mal versucht hat, einem Zwölfjährigen das Smartphone wegzunehmen, während der bei […]
Das Elternprogramm „ISES! Internetsucht – Eltern stärken“ – jetzt als Buch erhältlich
Anmerkung: Diesen Blogbeitrag möchten wir ausnahmsweise für etwas Werbung nutzen und auf unser kürzlich veröffentlichtes Elternprogramm hinweisen, an dem wir in den letzten Jahren mit viel Herzblut gearbeitet haben. Wir hoffen, dass viele Eltern zukünftig davon profitieren können! „Viele Eltern kommen in Beratungsstellen oder Ambulanzen und suchen Hilfe, da sie das Gefühl haben, ihr Kind […]
Grenzenloses Streaming – ganz ohne Risiko?
Vor 20 Jahren begann youtube das Streaming von Videos zu revolutionieren. Zum Anlass dieses Jubiläums werden hier einige Gedanken zum Risiko des Streamings für Jugendliche präsentiert: als Vorschlag für Eltern zur Auseinandersetzung damit. Beim Laden von Videodateien über das Internet („Streaming“) sind drei Risikoklassen zu unterscheiden. Je höher die Risikoklasse, desto höher ist das Risiko […]
Zwei Minuten Trommelwirbel: Sie ist da!
Im Dezember-Blogbeitrag wurde es schon angekündet: Jetzt ist sie da! Vielleicht haben wir Berichte in den Nachrichten erwartet, ein deutlich vernehmbares Raunen durch die sozialen Netzwerke, zahlreiche bunte Bilder bei Instagram und vielleicht sogar eine kurze Tanzversion bei TikTok? All dies ist ausgeblieben – abgesehen von einem kurzen Instagram-Beitrag der „Forschungsgruppe Internetsucht“ mit mageren etwa […]
Deutschland erreicht Platz 7 im „digitalen Wohlbefinden“
Das King Abdulaziz Center for World Culture (Ithra) sieht aus, als sei ein gewaltiges außerirdisches Raumschiff am Persischen Golf in Dhahran, Saudi-Arabien, gelandet, wo der Sandsturm Shamal regelmäßig bläst und die Temperatur schon mal über 50 Grad Celsius ansteigen kann. Ithra hat die Ergebnisse einer internationalen Studie in 35 Staaten mit Befragungen von Personen und […]
Familien und Smartphones – eine ganz normale Beziehung?
Das Smartphone ist aus dem heutigen Leben nicht mehr wegzudenken. Wenn Sie das nicht glauben, versuchen Sie gern selbst mal, irgendein Smartphone wegzudenken. Immer wieder Ärger um die Smartphones mit den Kindern! Ob das in anderen Ländern wohl auch so ist? Das Pew Research Center aus Washington DC, untersuchte eine repräsentative Stichprobe von US-amerikanischen Jugendlichen […]
Was ist eigentlich … „Screenwashing“?
Bei Screenwashing geht es nicht um neue Methoden für saubere Bildschirme. Screenwashing hört sich nicht zufällig wie „Greenwashing“ („Versuch (von Firmen, Institutionen), sich durch Geldspenden für ökologische Projekte, PR-Maßnahmen o. Ä. als besonders umweltbewusst und umweltfreundlich darzustellen“, https://www.duden.de/rechtschreibung/Greenwashing#google_vignette) an. Der Begriff „Screenwashing“ wurde von einer niederländischen Forscherinnengruppe, die wichtige Arbeit zu sozialen Medien geleistet hat […]
Was würde dir dein Computer raten?
Ich habe das deutsche ChatGPT (https://chatopenai.de/) gefragt, was er/sie/es einem Menschen raten würde, die oder der zu viel Zeit mit dem Computerspiel verbringt. Hier ist die Antwort: Hier sind einige Ratschläge für Menschen, die zu viel Zeit vor dem Computer verbringen: 1. Setze dir klare Grenzen: Lege fest, wie viel Zeit du täglich vor dem […]
Computerspielsucht – weitgehend nur was für Männer?
Wenn Menschen die Kontrolle über ihr Computerspiel verlieren, so dass das Spiel den gesamten Alltag zu dominieren beginnt, hinterlässt das erhebliche Spuren im sozialen und beruflichen Leben. Können diese Spuren als bedeutsame Beeinträchtigung angesehen werden, die über einen längeren Zeitraum und in beträchtlichem Ausmaß feststellbar sind, kann nach der ICD-11 (https://www.bfarm.de/DE/Kodiersysteme/Klassifikationen/ICD/ICD-11/uebersetzung/_node.html) eine „Computerspielsucht“ diagnostiziert werden. […]