Willkommen bei der Ersten Hilfe Internetsucht
Wir bieten die bislang größte Adress-Datenbank für Hilfsangebote bei Internetsucht in Deutschland. Droht Ihr Umgang mit Smartphone, Computer oder Tablet aus dem Ruder zu laufen? Sorgen Sie sich um Angehörige oder Befreundete? Suchen Sie Rat und Hilfe? Dann sind Sie hier richtig. Vorab können Sie in unseren Hintergrundinformationen stöbern – oder in unserem Blog. Werbung gibt es bei uns nicht, nur seriöse Information ohne kommerzielles Interesse. Viel Spaß und, falls nötig, gute Besserung!
Hilfsangebote finden
Finden Sie das passende Hilfsangebot in Ihrer Nähe - in unserer Adress-Datenbank mit aktuell 970 geprüften Einträgen.
Neues aus dem Blog: Mehr Angst durch soziale Medien
Mediennutzung kann in der Coronakrise Ängste und Depressionen verstärken. Lesen Sie hier, wie Sie dem entgegen wirken.
Habe ich ein Problem?
Selbst Fachleute verwenden unterschiedliche Begriffe, wenn sie Internetsucht meinen (zum Beispiel "problematische Internetnutzung).
Testen Sie sich!
Prüfen Sie, welche möglichen Kriterien einer abhängigen Internetnutzung bei Ihnen vorliegen.
Registrierung für Anbieter
Sie bieten Beratung oder Therapie bei abhängiger Internetnutzung? Gern tragen wir Sie in unsere Adress-Datenbank ein.
Sie brauchen Unterstützung? So gehen Sie vor:
Beratung, Therapie, Klinik – Welche Hilfen gibt es?
Es gibt viele Lösungsmöglichkeiten bei einer problematischen Internetnutzung. Manchmal rei...
Checkliste: Erste Schritte
Sie möchten Ihr Internetproblem angehen und suchen Hilfe? Doch wie geht man am besten vor?...
FAQ
Wo finde ich Hilfe? Ist die Beratung vertraulich? Bekomme ich auch als Angehöriger Hilfe? ...
Weitere Informationen
Stöbern Sie in unserer Linkliste, um weitere Orientierung über Projekte und Angebote zu er...
Neues aus unserem Blog
Expertendiskussionen, Betroffenenberichte und Alltagstipps, neueste Studien und Therapien: In unserem Blog halten wir Sie auf dem Laufenden über den aktuellen Stand der Forschung und Behandlungsmöglichkeiten zum Thema Internetabhängigkeit. Regelmäßig gibt es einen neuen Beitrag. Schauen Sie rein!
Das Elternprogramm „ISES! Internetsucht – Eltern stärken“ – jetzt als Buch erhältlich
Anmerkung: Diesen Blogbeitrag möchten wir ausnahmsweise für etwas Werbung nutzen und auf unser kürzlich veröffentlichtes Elternprogramm hinweisen, an dem wir in den letzten Jahren mit viel Herzblut gearbeitet haben. Wir
Eine Liebeserklärung an mein Smartphone?
Da habe ich doch tatsächlich einen Alptraum von meinem Smartphone gehabt. Ich hatte einige Süßigkeiten in einem Supermarkt gekauft und wollte noch schnell mit meinem Smartphone bezahlen. Also sprach ich