Covid-19: So gelingt Ihnen ein gesunder Umgang mit dem Internet

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Hilfsangebote finden - nutzen Sie unsere bundesweite Onlinedatenbank

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Internetnutzung gehört zum Alltag. Woran merke ich, dass meine Nutzung problematisch wird?

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Wussten Sie's? Viele Mädchen und Frauen haben ein Problem mit ihrer Internetnutzung.

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Wir bieten die bislang größte Adress-Datenbank für Hilfsangebote bei Internetsucht in Deutschland. Droht Ihr Umgang mit Smartphone, Computer oder Tablet aus dem Ruder zu laufen? Sorgen Sie sich um Angehörige oder Befreundete? Suchen Sie Rat und Hilfe? Dann sind Sie hier richtig. Vorab können Sie in unseren Hintergrundinformationen stöbern – oder in unserem Blog. Werbung gibt es bei uns nicht, nur seriöse Information ohne kommerzielles Interesse. Viel Spaß und, falls nötig, gute Besserung!
Hilfsangebote finden

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Finden Sie das passende Hilfsangebot in Ihrer Nähe - in unserer Adress-Datenbank mit aktuell 970 geprüften Einträgen. Su...
Neues aus dem Blog: Mehr Angst durch soziale Medien

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Mediennutzung kann in der Coronakrise Ängste und Depressionen verstärken. Lesen Sie hier, wie Sie dem entgegen wirken.
Habe ich ein Problem?

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Selbst Fachleute verwenden unterschiedliche Begriffe, wenn sie Internetsucht meinen (zum Beispiel "problematische Intern...
Testen Sie sich

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Prüfen Sie, welche möglichen Kriterien einer abhängigen Internetnutzung bei Ihnen vorliegen. 14 Fragen geben Ihnen erste...

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Beratung, Therapie, Klinik – welche Hilfen gibt es?

Es gibt viele Lösungsmöglichkeiten bei einer problematischen Internetnutzung. Manchmal rei...

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Sie möchten Ihr Internetproblem angehen und suchen Hilfe? Doch wie geht man am besten vor?...

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Neues aus unserem Blog

Expertendiskussionen, Betroffenenberichte und Alltagstipps, neueste Studien und Therapien: In unserem Blog halten wir Sie auf dem Laufenden über den aktuellen Stand der Forschung und Behandlungsmöglichkeiten zum Thema Internetabhängigkeit. Regelmäßig gibt es einen neuen Beitrag. Schauen Sie rein!
In Zeiten von Covid-19: Unsere Tipps zum gesunden Umgang mit dem Internet
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Angesichts des aktuellen Covid-19-Ausbruchs ist die Bedeutung des Internets besonders groß. Wir bleiben informiert, sind trotz "social distancing" mit Familie und Freunden in Kontakt und können per E-...
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Fastenzeit – die Gelegenheit für eine digitale Auszeit
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Die Fastenzeit wird von vielen Menschen genutzt, um auf ungesunde Verhaltensweisen zu verzichten. Besonders beliebt ist der Verzicht auf Alkohol und Süßigkeiten. In einer forsa-Umfrage zur Fastenzei...
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