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	<title>Smartphone &#8211; Erste Hilfe Internetsucht</title>
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	<description>Finden Sie die passende Beratung &#38; Therapie</description>
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	<title>Smartphone &#8211; Erste Hilfe Internetsucht</title>
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		<title>60% krank, oder?</title>
		<link>https://erstehilfe-internetsucht.de/blog/60-krank-oder/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kay Uwe Petersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[Jugendliche]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphonesucht]]></category>
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					<description><![CDATA[Aus Ergebnissen der aktuellen „Trendstudie Jugend in Deutschland 2026“ wurde Ende März 2026 berichtet, 60 Prozent der deutschen Jugendlichen&#160; hätten eine suchtähnliche Smartphone-Nutzung (https://www.medienzeit-elternblog.de/blog/jugendstudie-2026-smartphone-sucht-psychische-belastung). Damit könnte eine Jugendliche zu ihren Eltern sagen: „Wieso stört dich meine Smartphonenutzung, Papa? Natürlich bin ich süchtig, das ist doch ganz normal. Willst du etwa, dass ich zu einer Randgruppe [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Wenn Ablenkung zur Belastung wird – Strategien gegen ständige Unterbrechungen durch das Smartphone</title>
		<link>https://erstehilfe-internetsucht.de/blog/wenn-ablenkung-zur-belastung-wird-strategien-gegen-staendige-unterbrechungen-durch-das-smartphone/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kay Uwe Petersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 07:05:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
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					<description><![CDATA[Heute möchte ich mir die Arbeit von ChatGPT abnehmen lassen. Ich frage also: Auf www.erstehilfe-internetsucht.de befindet sich ein regelmäßiger Blog, Kannst du mir einen Blogbeitrag von ca. einer Seite im Stil der anderen Beiträge verfassen? ChatGPT: Hier ist ein Vorschlag für einen Blogbeitrag im Stil von „Erste Hilfe Internetsucht“ – mit Hintergrundinfos, praktischen Tipps und [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Eltern und der ständige Griff zum Handy</title>
		<link>https://erstehilfe-internetsucht.de/blog/eltern-und-der-staendige-griff-zum-handy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Hanke]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 06:54:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[Streit]]></category>
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					<description><![CDATA[Nicht nur Jugendliche hängen häufig viel an ihrem Smartphone, sondern auch die aktuelle Generation von Eltern nutzt das Smartphone ganz selbstverständlich und viel im Alltag &#8211; zur Kontaktpflege, Informationssuche oder auch kurzweiligen Ablenkung. In einer Lebensphase, in der Eltern viele Stunden des Tages zuhause, nur in Gesellschaft ihres kleinen Kindes verbringen, kann das Smartphone einen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Familien und Smartphones – eine ganz normale Beziehung?</title>
		<link>https://erstehilfe-internetsucht.de/blog/familien-und-smartphones-eine-ganz-normale-beziehung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kay Uwe Petersen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 06:42:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wissenschaftliche Studien]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
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		<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[Streit]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Smartphone ist aus dem heutigen Leben nicht mehr wegzudenken. Wenn Sie das nicht glauben, versuchen Sie gern selbst mal, irgendein Smartphone wegzudenken. Immer wieder Ärger um die Smartphones mit den Kindern! Ob das in anderen Ländern wohl auch so ist? Das Pew Research Center aus Washington DC, untersuchte eine repräsentative Stichprobe von US-amerikanischen Jugendlichen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tipp 5: Ohne Smartphone schlafen gehen</title>
		<link>https://erstehilfe-internetsucht.de/blog/tipp-5-ohne-smartphone-schlafen-gehen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Hanke]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2017 05:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Praktische Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Blaulicht]]></category>
		<category><![CDATA[Nutzung begrenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schlafen]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
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					<description><![CDATA[Kennen Sie das: Sie legen sich abends ins Bett und werfen noch einen Blick auf Ihr Smartphone &#8211; und aus einem Blick werden dann 15 oder 20 Minuten? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Viele sind es gewöhnt, abends im Bett noch am Smartphone Nachrichten zu schreiben oder nach News zu gucken. Besonders auf [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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